comienza tu nueva vida

¿Te gustaría mejorar tu
forma física, salud y autoestima?

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Mi Propio Cambio Corporal

No podría empezar con un ejemplo más personal que el mío propio. Como todo el mundo, antes que ser un entrenador, soy un ser humano normal que ha tenido etapas difíciles en su vida. Y esos momentos duros de mi vida desembocaron en comer en exceso… Lo que resultó que una persona como yo, de 1,78 llegase a pesar 105KG de peso corporal. Me sentía anímicamente mal. Notaba que tenía menos salud, me dolían las rodillas y la espalda. Y mi condición física era la peor que he tenido en mi vida. Descubre mi historia en el vídeo.

DE OBESO A MARCAR ABDOMINALES

Roberto es un chico de 30 años que poco a poco y sin darse cuenta iba teniendo una vida cada vez más sedentaria y poco saludable. Hasta el punto que llegó a estar todo el día enganchado jugando a videojuegos, comiendo mal y sin moverse absolutamente nada. No salía de casa. Hasta dejó de ir a la playa por la vergüenza de quitarse la camiseta en público. Se ponía camisa grandes para disimular su cuerpo. Y más allá de la estética, todo esto le afecto mucho a su ánimo y salud. ¿Es posible que una persona de 30 años con obesidad de marcha atrás y consiga la mejor forma física de su vida? Mira el vídeo.

No importa la edad, comprobado

Alberto se ha pasado toda su vida intentando todo tipo de dietas y programas de entrenamiento. Hasta el punto de pasar varios días sin comer estando solo a base de zumos que no funcionaban para nada. Pero eso no es todo. Mucha gente pensaba que sería imposible cambiar. Que teniendo 40 años ya no tendría oportunidad. Que siendo padre de familia, marido, trabajador, y no teniendo apenas tiempo, sería una meta inviable. ¿Con todo esto en contra, crees que se puede conseguir? Descúbrelo en el vídeo.

CAMBIOS DE VERDAD PARA PERSONAS DE VERDAD

Víctor es una persona normal y corriente como la mayoría de nosotros, con su trabajo y estudios, la familia, los amigos y sus aficiones. Una persona que simplemente quería estar en forma para disfrutar de su vida lo máximo posible. ¿Alguien normal puede cambiar?¿O solo es para gente que vive de ello? En este vídeo te enseñamos un cambio realista de una persona normal. Porque todos podemos cambiar.

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DESCUBRE CÓMO HAN CAMBIADO SUS VIDAS

¿ES FUERTAFIT PARA MÍ?

la primera generación

Ellos ya
lo han logrado

Sergio Victor Edu Pablo Oriol Toni Sergio Rodriguez Roberto Carolina Ines Carrillo Jessica Kini Juan Antonio Sergio M Alberto Valen Sergio Varea Jokin Juan Antonio Benjamin Abel

Buenas gente!!! ¿Que es la comunidad? Direis es gilip...🤔 Os puedo asegurar que el mayor porcentaje de mi cambio, adherencia y constancia, ha sido gracias a la comunidad y la comunidad sois cada uno de vosotros. Si no ¿porque la iba a crear el equipo FUERTAFIT? Obviamente hay que moverse más allá de entrar en facebook, pero si entra dentro del sistema es porque realmente funciona 💪, entrenar en un grup motiva el triple como ha dicho Sergio mil veces.🤸‍¿Os pensais que mis 12kg d menos y medidas han sido un camino de rosas? Para nada, pero aquí estabais cada uno de vosotros, vuestros comentarios, likes, vídeos, fotos etc que me daban ese empujón. Lo sé, me repito, pero sinla comunidad habría tirao la toalla el primer mes.😉 Perdón por el tocho, pero tenemos que seguir dandole vida a esto siempre. Somos unos privilegiados de estar en el mejor programa de entrenamiento y vida sana de España, de mi parte esto no cae. Nos vemos fuertacos 💪💪💪💪

Simplemente deciros que estoy MUY FELIZ de haber encontrado a Sergio Peinado, a Fuertafit y a toda esta família de fuertacxs! Estoy atravesando un momento un poco de bajón sentimentalmente y esta filosofía de vida me está permitiendo ver lo positivo de TODO y de seguir siempre hacia adelante con una sonrisa. De verdad... GRACIAS! 😊

Empecé con el sistema fuertafit en marzo de 2017 y... bueno, tras perder 14 kilos y ganar masa muscular yo creo que viendo las fotos no hay nada que decir, sólamente que estoy super feliz no sólo por los cambios físicos más que notables, si no tb porque cada día tengo más energía y más ganas de moverme además de haber ganado muchísima salud y ganas de vivir.

Me encanta esta vida!! Y me ocurre una cosa... Me dan ganas de extender este estilo de vida a toda la gente con la que me cruzo, porque de lejos de las mejoras evidentes del físico, la salud parece que desborda! Es como una explosión de energía constante durante todo el día!

Es muy bonito saber que aunque a veces tenemos bajones, podemos entrar a una red social y encontrar un grupo decente, donde la gente se alegra por ver los procesos y nohay ni críticas ni envidia, donde se comparten tips para ayudar a los demás en su progreso.

Quiero daros la enhorabuena por crear este sistema, es práctico, sencillo, totalmente efectivo y sostenible en el tiempo. La creación de la comunidad ha sido una iniciativa fantástica, me he sentido muy arropada durante todo el proceso, por todo esto infinitas gracias.
Y después de haber vivido está experiencia, sin ninguna duda pagaría el precio original del sistema. A mi entender, prácticamente un regalo.

El sistema es un 10 por resultados, por sencillez y por motivador. La comunidad un completo acierto, porque está llena de gente estupenda y siempre dispuesta a dar un empujoncito a los demás. Esa ha sido una de las claves del éxito del sistema, el poder apoyarme y motivarme con mis compañeros.

La verdad que ahora mismo estoy flipando en colores porque yo no me había medido desde el primer día que empecé con el entrenamiento y físicamente no veía cambios abismales en mi cuerpo como muchos de mis compañeros, pero me equivoqué. Ósea increíble, me he quedado de piedra 👀

La mayoría estaréis de acuerdo conmigo y creo que es así, ha sido el mejor dinero que he podido gastar desde hace muuucho tiempo... Te has portado Sergio! Es un privilegio que tenemos que aprovechar... Los directos, la página web, las mejoras, los compañeros, la motivación... No sé qué más decir... GRACIAS!💪✊

Llegas a casa cansado del curro y con agujetas.. No tienes ganas de ir al gym por que se te cierran los ojos pero mientras estas en la cama, abres la comunidad y empiezas a leer.. Gente dándolo todo, con mucho sobrepeso pero super ilusionada y te plantas y dices “ESTA VEZ NO”

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¿Es para mí?

por qué
fuertafit abdominales

Entrena donde quieras

Desde casa o en el gimansio

Ahorra tiempo y dinero entrenando desde casa o si lo prefieres entrena en el gimnasio. Se incluye un plan de entrenamiento para cada caso.

Para chicos y chicas

Se puede hacer con cualquier edad

Te podrás beneficiar del plan de entrenamiento cualquiera que sea tu caso. No importa ni tu sexo ni la edad que tengas.

Entrenamientos realistas

En poco tiempo

No necesitas 2 horas todos los días para poder entrenar ya que se propone un plan de entrenamiento práctico y realista.

compara fuertafit abdominales
con otras opciones
gimnasio35/mes según estudios de mercado*
  • 30€ matrícula
  • 12 meses permanencia
  • Horarios de apertura limitados
entrenador280/mes precio mensual 2 sesiones semanales*
  • Precios más altos
  • Disponibilidad limitada
  • Horarios estrictos
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más de 10000 alumnos

FUERTAFIT ESTÁ PRESENTE
EN MÁS DE 600 ciudades

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novedad

sección
nutrición fuertafit

FUERTAFIT Abdominales multiplataforma

Sabemos que la nutrición es una parte muy importante en el proceso de cambiar tu estado físico, y es por eso que hemos apostado por incluir un apartado de alimentación con numerosas recomendaciones nutricionales e información práctica sobre diferentes alimentos. Además, desmentiremos y explicaremos algunos de los mitos más extendidos sobre nutrición. Aprende a alimentarte equilibradamente de una vez por todas y toma el control de tus hábitos alimenticios en FUERTAFIT.

FUERTAFIT Abdominales multiplataforma
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novedad

sección ganar
masa muscular

Si tu objetivo es ganar masa muscular, entonces el apartado de masa muscular de FUERTAFIT te ayudará a lograr tus objetivos. Combinando la información disponible en el curso sobre entrenamiento, alimentación y las rutinas de entrenamiento de masa muscular lograrás aumentar tus niveles de masa muscular y aprenderás a marcarte objetivos realistas, a la vez que tendrás acceso a numerosas preguntas frecuentes que te habrás realizado en el pasado respondidas por Sergio Peinado.

ACCESO ILIMITADO
AL CONTENIDO DEL SISTEMA

↓ ¡Mira todo lo que incluye! ↓

INFORMACIÓN ESENCIAL EN DETALLE

Empieza a comprender el funcionamiento de nuestro metabolismo

MÁS DE 15 LECCIONES

Aprende cómo funciona el proceso de pérdida de grasa

APRENDE A ENTRENAR LOS ABDOMINALES CORRECTAMENTE

Ejercicios recomendados, los que no deberías hacer y mucho más

APRENDE A ALIMENTARTE SALUDABLEMENTE

Recomendaciones y educación nutricional

INFORMACIÓN Y RECOMENDACIONES SOBRE ALIMENTACIÓN

Información sobre suplementos populares

INFORMACIÓN Y RECOMENDACIONES SOBRE SUPLEMENTACIÓN

Información sobre suplementos populares

MÁS DE 10 LECCIONES

Aprende las bases del entrenamiento FUERTAFIT

6 NIVELES DE ENTRENAMIENTO

Descubre qué te espera en el sistema

NIVEL EXTRA DE MANTENIMIENTO

Sigue entrenando después de los 6 niveles

PLAN ESPECÍFICO DE GANANCIA MUSCULAR

Plan de entrenamiento y contenido relacionado con la ganancia muscular

MÁS DE 90 VÍDEOS RESOLVIENDO DUDAS

Dudas frecuentes sobre entrenamiento solucionadas por Sergio Peinado

MÁS DE 30 VÍDEOS RESOLVIENDO DUDAS

Dudas frecuentes sobre alimentación solucionadas por Sergio Peinado

MÁS DE 15 VÍDEOS RESOLVIENDO DUDAS

Dudas frecuentes sobre psicología solucionadas por Sergio Peinado

UN NUEVO RETO CADA MES

Fortalece tu mente y desarrolla tu motivación

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Acceso multidispositivo

Versión móvil disponible
DISEÑADO POR SERGIO PEINADO
Licenciado en Ciencias del Deporte

ACTUALIZACIONES CONTINUAS

Revisiones de contenido

COMUNIDAD PRIVADA

Una experiencia única
tenemos respuestas a tus dudas

¿TIENES ALGUNA PREGUNTA
SOBRE FUERTAFIT ABDOMINALES?

El sistema FUERTAFIT es un método completo con un plan de entrenamiento integral con ejercicio cardiovascular, entrneamiento con cargas para todas las partes del cuerpo y rutinas de ejercicios abdominales.
Los alumnos que ya lo han probado han podido conseguir:

  • Disminuir la grasa corporal y definir.
  • Mejorar la condición física de la persona para ser más rápida, tener más fuerza, más resistencia, etc.
  • Tener menos fatiga y cansarse menos.
  • Mejorar el estado anímico.
  • Y estimular la masa muscular, especialmente en principiantes.

Todo el sistema de entrenamiento tiene un pago único y te dará acceso ilimitado. También tienes la posibilidad de dividir el pago en 3 cuotas. Podrás entrar tantas veces como quieras de forma indefinida a todos los contenidos del sistema, tanto a los planes de entrenamiento como a los vídeos del curso

Al ser un pago único con acceso ilimitado puedes comprarlo ahora y empezarlo más adelante sin ningún problema. Además, podrás repetirlo tantas veces como quieras.

Los estudios científicos han demostrado que se consiguen más resultados si formas parte de un grupo que tiene los mismos objetivos. Y lo hemos podido comprobar, la gente que ha formado parte de la comunidad ha conseguido más y mejores resultados. La comunidad se trata de un grupo de facebook privado en el que a diario todos los alumnos comparten fotos, vídeos, las comidas que están haciendo, sus dificultades, etc. Y esto hace que entre todos nos motivemos y resolvamos muchas dudas.

Pero no solo esos si no que los alumnos que participan en la comunidad tienen más probabilidades de ganar los premios de 1000€ en ropa deportiva, equipamiento y nutrición deportiva.

El sistema FUERTAFIT en un sistema práctico y flexible, por eso se puede hacer tanto en casa como en el gimnasio.

Si prefieres entrenar en gimnasio, tienes tu plan de entrenamiento adaptado al gimnasio con la rutina de ejercicio cardiovascular, la rutina de pesas y la de abdominales.

Pero si lo prefieres, el sistema se puede realizar en casa al 100%. Porque hemos incorporando las rutinas exclusivas de entrenamiento con cargas, añadido nuevas rutinas de ejercicios abdominales, y adaptado las rutinas de entrenamiento cardiovascular con los vídeos de rutinas del canal de Sergio Peinado.

Así que puedes entrenar en casa, en el gimnasio, o hasta unos días en casa y otros días en el gimnasio, lo que tú prefieras.

Uno de los motivos por los que el sistema FUERTAFIT está dando tan buenos resultados es porque es práctico y realista. Se adapta a la vida de la gente normal, por eso ofrece la posibilidad de un plan de 6 días a la semana, o la alternativa de un entrenamiento de 3 días a la semana para persona con menos días libres.

Además, las rutinas de ejercicios se dividen en bloques de cargas, cardio y abdominales, y estos bloques se pueden realizar en poco tiempo. No necesitarás todos los días 3 horas para entrenar.

El plan de entrenamiento no tiene fecha de caducidad, podrías estar haciéndolo de forma permanente y seguirá funcionando. Para organizarlo temporalmente una fase de entrenamiento se podría englobar en 12 semanas, es decir, 3 meses. Pero se puede continuar con el programa sin ningún tipo de problema.

Aunque el plan está orientado principalmente a la pérdida de grasa corporal y mejora de forma física y salud, también hay una adaptación extra del plan para orientar el entrenamiento a la ganancia de masa muscular.

El sistema de FUERTAFIT no se trata de un entrenador que te hará una tabla de ejercicios y una dieta individualizada. Y es que tener un nutricionista cualificado que te hiciese una dieta personalizada y un entrenador personal con formación que te realizase un plan de entrenamiento supondría un precio mucho más elevado en el mercado.

Por eso hemos aunado en más de 100 vídeos las claves sobre entrenamiento y alimentación que te ayudarán a conseguir resultados, así como varios planes de entrenamiento que se adaptarán a tu vida diaria. Todo ello con la seguridad de que son eficaces y han sido elaborados por profesionales del ejercicio físico y de la nutrición.

No, solo se paga una vez y ya podrías utilizar el sistema y acceder al contenido de forma ilimitada, tantas veces como quieras, todos los meses que quieras.

Si no quieres pagar de golpe también tienes la opción de dividir el pago en 3 mensualidades para que sea más cómodo.

La garantía de 7 días que se ofrece al comprar el curso no es ningún tipo de "prueba", si no que es una garantía de devolución en caso de existir cualquier problema relacionado con nuestra plataforma por el cual no pudieses acceder al contenido que has adquirido.

Es decir, en el momento en el que hayas accedido a la plataforma satisfactoriamente pierdes el derecho a reclamar esa garantía, puesto que ya has tenido acceso a todos los contenidos del sistema y los has podido descargar, pudiendo disfrutar de los mismos.

No se aceptan devoluciones de los pagos que ya hayan sido efectuados - autorizados bajo ningún concepto, exceptuando los casos de pagos no autorizados por el titular del método de pago, en cuyo caso deberá demostrar el acceso ilícito al susodicho método de pago con una denuncia a las autoridades pertinentes.

El ejercicio físico es una de las mejores herramientas para mejorar la salud y la calidad de vida. No obstante, existen algunos casos puntuales en los que la práctica de ejercicio podría suponer problemas para la salud. Esto podría ocurrir en personas que tengan problemas importantes de salud, como por ejemplo patologías cardiovasculares.

Por eso, es importante tener la seguridad de que no tienes patologías que impidan la práctica del ejercicio, y para ello lo mejor es realizarse una prueba de esfuerzo. Es obligatorio tener la certeza y la aprobación médica de que no existe ningún riesgo para la práctica deportiva.

En el caso de que sufras alguna patología en concreto te recomendamos que trabajes con un especialista de forma individualizada, ya que FUERTAFIT Abdominales es un sistema genérico, no personalizado.

Si eres una persona sana y con aprobación médica no deberías preocuparte por la realización de ejercicio de moderada y alta intensidad.

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